בדיקת הרכב הגוף מספקת תמונת מצב מדויקת של הרכב הגוף: מסת השריר, אחוזי השומן, השומן הוויסצרלי ומאזן הנוזלים. מדדים אלו קשורים באופן הדוק לבריאות המטבולית, לרמות דלקת כרונית בגוף, לתפקוד היומיומי ולקצב ההזדקנות הביולוגית. הבדיקה מאפשרת להבין את נקודת המוצא שלכם, לזהות גורמי סיכון ולעקוב לאורך זמן אחר השינויים שבאמת משפיעים על הבריאות ועל הלונג'ביטי.
בדיקת VO₂max מודדת את היכולת של הגוף לנצל חמצן בזמן מאמץ, כלומר את רמת הכושר האמיתית של הלב, הריאות והשרירים. זהו אחד המדדים החזקים ביותר לבריאות מטבולית, לביצועים גופניים ולסיכון עתידי למחלות.
במבדק אנחנו לא רק מודדים את המספר, אלא מבינים איפה אתם נמצאים ביחס לגילכם, מזהים את נקודות החוזק והחולשה של מערכת הלב־ריאה, ומשתמשים בתוצאה כדי לבנות תוכנית אימונים מדויקת ולעקוב אחר ההתקדמות לאורך זמן.
חוזק האחיזה הוא אחד המדדים התפקודיים החשובים ביותר לבריאות ולאריכות ימים. מחקרים רבים מצאו קשר בין חוזק אחיזה גבוה לבין סיכון נמוך יותר למחלות לב וכלי דם, שברים, ירידה תפקודית ואף תמותה מוקדמת. לצד מדידת הכוח של הגפיים העליונות והתחתונות, הבדיקה מספקת תמונה של היכולת השרירית שלכם כיום ומאפשרת לעקוב אחר אחד המדדים המשמעותיים ביותר לשמירה על עצמאות, איכות חיים ולונג'ביטי.
זמן התגובה משקף את מהירות העיבוד של מערכת העצבים ואת היכולת להגיב במהירות ובדיוק. לצד מדדי היציבה והקואורדינציה, הוא מספק תמונה של התפקוד הנוירו־מוטורי, מרכיב מרכזי בשמירה על עצמאות ואיכות החיים. ירידה במדדים אלו קשורה לעלייה בסיכון לנפילות, שהן מהגורמים המרכזיים לפציעות, אשפוזים ואובדן תפקוד בגיל המבוגר.
הזמינו את המבדק אונליין, או דברו איתנו וניתן לכם את כל הפרטים.
