הדרך שלך ללונג'ביטי.

לחיות את הגרסה הטובה ביותר שלך.

EVER LAB הוא מתחם הלונג'ביטי היחיד בישראל, עם ניסיון של שש שנים בהפיכת מדע הלונג'ביטי לפרקטיקה.
אנחנו מתמחים בבניית תוכניות לונג'ביטי מותאמות אישית, במטרה לשפר את הגיל הביולוגי־תפקודי, לעכב תהליכי הזדקנות ולשמר כוח, חיוניות ועצמאות לאורך זמן.

לתיאום שיחת התאמה ←
הרצליה

מסע הלונג'ביטי שלך הוא אישי.
כך גם התוכנית שלך.

אנחנו לא יכולים לעצור את הזמן, אבל אנחנו כן יכולים להשפיע על הדרך שבה הגוף מזדקן.

תוכנית הלונג'ביטי של EVER LAB נבנתה כדי לשפר את המרכיבים המרכזיים שמשפיעים על הגיל הביולוגי־תפקודי במטרה להאט תהליכי הזדקנות תפקודיים, לשמר יכולות לאורך זמן ולעזור לגוף להישאר צעיר, חזק וחיוני יותר ככל שהשנים עוברות.

כל תוכנית מתחילה במבדק שמראה איך הגוף מתפקד היום ומהי נקודת הפתיחה האישית. על בסיס הנתונים אנחנו בונים תוכנית מותאמת שעובדת על כלל המערכות הרלוונטיות, ועוקבים אחרי השינוי לאורך הדרך.

לאורך התוכנית נבצע מדידות תקופתיות של הרכב הגוף, כדי לעקוב אחר ההתקדמות, לוודא שאנחנו עומדים ביעדים שהוגדרו ולהתאים את התוכנית במידת הצורך.

בסיום שלושת החודשים המטרה היא שתוכל לראות שינוי ממשי במסת השריר, בכוח, בסיבולת, בחיוניות וביכולת התפקודית שלך, שינוי שלא רק תרגיש ביום־יום, אלא גם ישתקף באופן ברור במבדק הגיל הביולוגי־תפקודי המסכם.

המטרה: לא רק להוסיף שנים לחיים, אלא לשמור על גוף צעיר, חזק ומתפקד יותר בתוך השנים האלה.

איך התוכנית עובדת?

  1. מדידת הרכב גוף ומדדים תפקודיים ב-EVER LAB

    מודדים

    הכול מתחיל במבדק גיל ביולוגי־תפקודי, שמאפשר לנו להעריך כיצד הגוף מתפקד ביחס לגיל ולבחון את הפרמטרים המרכזיים המשפיעים על פוטנציאל הלונג'ביטי שלך. בהתאם לתוצאות, נבנה עבורך תוכנית לונג'ביטי אישית.

  2. בניית תוכנית לונג'ביטי אישית מול דוח המדדים ב-EVER LAB

    בונים

    על בסיס הנתונים שלך, אנחנו בונים תוכנית לונג'ביטי אישית וממוקדת, שעובדת על המרכיבים המרכזיים המשפיעים על הגיל הביולוגי־תפקודי.

    התוכנית מתמקדת בשיפור הכוח, צפיפות העצם, ה־VO₂max, מהירות התגובה והיציבה, ומשלבת טיפולים התומכים בתהליכי ההתאוששות וההתחדשות של הגוף ברמה התאית.

  3. מאמן אישי מלווה מתאמן ב-EVER LAB

    משתפרים

    לאורך התוכנית מלווה אותך מאמן לונג'ביטי אישי, שנמצא איתך בכל שלב, עוקב אחר ההתקדמות ומוודא שקצב השיפור שלך תואם את התוכנית שנבנתה עבורך.

  4. מסך תוצאות מבדק חוזר, גיל ביולוגי תפקודי, ב-EVER LAB

    מודדים מחדש

    בסיום התוכנית יתבצע מבדק גיל ביולוגי־תפקודי נוסף, שמטרתו להמחיש את השיפור במדדי הלונג'ביטי, למדוד את ההתקדמות ביחס לנקודת ההתחלה ולהראות כיצד השינויים בתוכנית באים לידי ביטוי בגיל הביולוגי־תפקודי שלך.

מה כוללת התוכנית?

מבדק גיל ביולוגי־תפקודי

נמפה את מדדי הכוח, הכושר, שיווי המשקל, הרכב הגוף ומהירות התגובה, ונבנה עבורכם תוכנית אישית בהתאם לנתונים, ליכולות ולמטרות שלכם.

24 מפגשים אישיים

אימון אישי של 45 דקות x2 בשבוע
אימונים חכמים מבוססי AI ורובוטיקה, המשלבים כוח, קרדיו ונוירו־פיטנס כדי לשפר את היכולות הפיזיות והקוגניטיביות החשובות ללונג'ביטי.

24 טיפולי התחדשות

20 דקות בסיום כל מפגש, לתמיכה בשיפור זרימת הדם, בהתאוששות, בהפחתת עומסי דלקת ותפקוד תאי יעיל יותר.

מבדק גיל ביולוגי־תפקודי מסכם

בתום 3 החודשים נמדוד שוב, נשווה לנקודת הפתיחה ונבנה תוכנית המשך להמשך שיפור מדדי הלונג'ביטי.

משך התוכנית · 3 חודשים
לפרטים נוספים על התוכנית

מבדק גיל ביולוגי תפקודינקודת ההתחלה

בדיוק כפי שלא מתחילים טיפול רפואי בלי אבחון, כך גם אי אפשר לבנות תוכנית אמיתית לשיפור הבריאות והתפקוד בלי להבין תחילה כיצד הגוף מתפקד כיום.

בדיקת גיל ביולוגי תפקודי מבוססת על מדדים פיזיולוגיים שנחקרו לאורך שנים ומשמשים כיום במחקרי אריכות חיים, כדי להעריך תפקוד, חוסן וקצב הזדקנות ביולוגי.

על בסיס הנתונים מתקבלת תמונה ברורה של נקודות החוזק והחולשה, מחושב הגיל הביולוגי שלך, ונבנית תוכנית אישית, מדויקת ומבוססת נתונים.

לתיאום בוואטסאפ פרטים על המבדק

כך הופכים את מדע הלונג'ביטי לפרקטיקה

בהתאם לבדיקת הגיל הביולוגי־תפקודי נבנה עבורך תוכנית מותאמת אישית למשך 3 חודשים, המשלבת אימונים אישיים מבוססי מדע הלונג'ביטי, שמטרתם לשפר את מדדי הלונג'ביטי המרכזיים שלך: כוח, מסת שריר, VO₂max, יציבה ומהירות תגובה, בשילוב טיפולי התחדשות התומכים בבריאות התא ויסייעו לך לעכב את תהליכי ההזדקנות ולהוריד את הגיל הביולוגי־תפקודי שלך.

Training

אימונים

אימוני לונג'ביטי מבוססי מדע, המשלבים טכנולוגיות בינה מלאכותית ורובוטיקה חכמה, במטרה לשפר את מדדי הלונג'ביטי המרכזיים: כוח, סיבולת לב־ריאה, צריכת חמצן מרבית (VO₂max), מהירות תגובה, יציבה וקואורדינציה.

פרטים על האימונים
Recovery

טיפולי התחדשות

טיפולי ההתחדשות של EVER LAB תומכים בבריאות התא ומסייעים לגוף להתמודד טוב יותר עם נזקי הזמן: עלייה ברמות הקורטיזול, דלקתיות כרונית וירידה בתפקוד המיטוכונדריה.

פרטים על הטיפולים

בדיקה חוזרת

לונג'ביטי הוא מסע של שיפור מתמשך.

המדידה החוזרת מאפשרת לעצור לרגע, לראות את הדרך שעשיתם ולהבין כיצד הגוף שלכם מגיב לתהליך. היא מאמתת את ההתקדמות, חושפת הזדמנויות חדשות לשיפור ומאפשרת לדייק את התוכנית, כך שתמשיך להתאים לכם גם כשהגוף והצרכים שלכם משתנים.

ב-EVER LAB אנחנו מאמינים שהצלחה אמיתית נמדדת לאורך זמן. לכן אנחנו מלווים אתכם במדידות תקופתיות, כדי שכל החלטה תהיה מבוססת על נתונים אמיתיים, ולא על תחושות בלבד. כך תוכלו לראות את ההתקדמות שלכם, להמשיך להשתפר ולבנות בריאות, תפקוד ואיכות חיים לשנים קדימה.

מסע הלונג'ביטי · 90 יום

אז מה יקרה אחרי שתצטרפו לתוכנית הלונג'ביטי?

כך נראה לונג'ביטי כשהוא הופך ממדע לפרקטיקה.

במשך 90 יום נעבוד לפי הנתונים של הגוף שלכם, ממבדק גיל ביולוגי־תפקודי שמזהה איפה אתם נמצאים היום, דרך תוכנית אישית המשלבת אימונים וטיפולי התחדשות, ועד למדידה חוזרת שמראה מה השתנה, אילו מדדים השתפרו ומה הצעד הבא שלכם.

  1. נקודת הפתיחה

    מגלים איפה אתם היום

    מתחילים במבדק גיל ביולוגי־תפקודי מקיף, הבוחן כוח, כושר לב־ריאה, שיווי משקל, הרכב גוף ומהירות תגובה. כך אנחנו מקבלים תמונה ברורה של היכולות שלכם היום ומזהים את המדדים שבהם כדאי להתמקד.

  2. חודש 1

    מתחילים לעבוד בדיוק על מה שהגוף שלכם צריך

    על בסיס הנתונים נבנית עבורכם תוכנית אישית המשלבת אימוני כוח וסיבולת עם טיפולי התחדשות והתאוששות, בהתאם ליכולות, למטרות ולשגרת החיים שלכם.

  3. חודש 2

    מתקדמים ומעלים את הרמה

    ככל שהגוף מסתגל ומתחזק, אנחנו ממשיכים לדייק ולהתקדם, עם עבודה ממוקדת על כוח, VO₂max, הרכב גוף, יציבות, מהירות תגובה ויכולת תפקודית.

  4. חודש 3

    מעמיקים ומבססים את השינוי

    ממשיכים לאתגר את הגוף, לחזק את היכולות שפיתחתם ולבסס שגרה שתומכת בתפקוד, בחיוניות ובבריאות לאורך זמן.

  5. אחרי 90 יום

    מודדים שוב ורואים מה השתנה

    בתום התוכנית נערוך מבדק גיל ביולוגי־תפקודי מסכם ונשווה אותו לנקודת הפתיחה, כדי לראות אילו מדדים השתפרו, איפה התקדמתם ומה יהיה השלב הבא בדרך שלכם ללונג'ביטי.

מודדים. משפרים. מודדים שוב.

כך הופכים את מדע הלונג'ביטי לפרקטיקה אישית ומדידה.

עדויות

מה אומרים עלינו

השינוי המשמעותי ביותר שאני חשה הוא התחזקות ומיצוק הגוף ותחושת בריאות כללית. הגוף חזק ואנרגטי, ומאפשר להתמודד עם מעמסות חיי היומיום. האימונים נותנים לי ביטחון משמעותי בגוף שלי וביכולותיו. מה שאני הכי אוהבת, האימונים המקצועיים, היחס המסור, הריקאברי המגוון והאסתטיקה של המקום.

א.ס.

לפני EVER LAB שנאתי ספורט, זו הייתה מטלה לסמן עליה וי. היום, חמש שנים אחרי, אני ממש מחכה לאימונים ונהנית מהם. אני ישנה טוב יותר, יש לי יותר אנרגיה ומצב רוח טוב, עליתי במסת שריר, ירדתי באחוזי שומן ואני מרגישה חזקה ובריאה יותר. זה מרגיש בית, האנשים כאן, מהמאמנים ועד הקבלה והניהול, מדהימים. גם בתקופות הכי קשות שלי הגעתי להתאמן ויצאתי חזקה יותר.

ט.ר.

הגעתי ל־EVER LAB כי אני אוהבת להתאמן ולאתגר את עצמי, אבל משתעממת מהר ולא מצליחה להתמיד בשום רוטינה לאורך זמן. EVER LAB הפך להיות ממש התמכרות. אני מחכה להגיע אליהם בקוצר רוח, לאתגר את עצמי כל פעם מחדש עד קצה גבול היכולת, וגם לדעת שאני עושה משהו מועיל ואיכותי עבור הגוף והנפש שלי.

א.פ.

הגעתי ל־EVER LAB במצב גופני ירוד ובמשקל עודף, לאחר שבמשך כחמש שנים נמנעתי מפעילות גופנית בשל כאבים בשורש כף היד, בברכיים והסתיידות בכתפיים. לאחר כשישה שבועות בהדרגה חזרתי להתאמן, הכאבים פסקו ורמת האנרגיה עלתה. במהלך חצי שנה ירדתי שישה קילו, התחטבתי והעליתי מסת שריר. ממליצה בחום.

ד.ט.

EVER LAB שינה לי את החיים, ולא, אני לא מגזימה. תמיד עשיתי ספורט, והרבה. אבל הראייה הכוללנית מחד, העבודה הנקודתית, המקצועית והמדויקת מאידך, ולא פחות חשוב השיקום לגוף ולנפש, הם מחוללי השינוי הגדול. התוצאה, פחות אחוזי שומן, עור בריא, והכי חשוב, חיוניות ואנרגיות בלתי נגמרות.

י.ג.

30 שנה אני מתאמן קבוע, עד שמצאתי את EVER LAB, וטוב שכך. ב־EVER LAB אני מצליח להוציא מעצמי הרבה יותר, יותר מדויק, יותר חזק, יותר מהיר, יותר בריא. אני נהנה מטכנולוגיה ייחודית ומהתאמה אישית, עם תוצאות שאפשר לראות ולמדוד במספרים. למקסם ולייעל את הזמן שלי כדי להרוויח יותר, זה מה שאני מנסה לעשות כל הזמן בחיים העסקיים. אז למה לא באימונים?

ש.ב.

עלות התוכנית

משך התוכנית · 3 חודשים
עלות ההשקעה בעצמכם 6,600 ₪
לתיאום ורכישה

כאן מדע הלונג'ביטי הופך לפרקטיקה.

לא עוד מידע, טרנדים או המלצות כלליות.
אנחנו מודדים איפה אתם נמצאים היום, מזהים מה אפשר לשפר ובונים עבורכם תוכנית אישית שמתרגמת את מדע הלונג'ביטי לפעולות שאפשר לבצע ולמדדים שאפשר לעקוב אחריהם.

הדרך שלכם ללונג'ביטי מתחילה כאן.

לתיאום שיחת התאמה
FAQ

שאלות נפוצות

מה זה גיל ביולוגי תפקודי ובמה הוא שונה מגיל כרונולוגי?

הגיל הכרונולוגי הוא מספר השנים שחלפו מאז שנולדת, הגיל שמופיע בתעודת הזהות.

לעומת זאת, הגיל הביולוגי־תפקודי משקף את מצב הגוף שלך כיום ואת איכות התפקוד שלו. הוא מבוסס על מדדים כמו הרכב גוף, מסת שריר, כוח, שיווי משקל, מהירות תגובה ומדדים תפקודיים נוספים.

לכן, שני אנשים בני 50 יכולים להיות בעלי גיל ביולוגי־תפקודי שונה לחלוטין, למשל 38 או 62, בהתאם לאופן שבו הגוף שלהם מתפקד.

מחקרים מראים כי הגיל הביולוגי־תפקודי הוא מדד טוב יותר מהגיל הכרונולוגי להערכת הבריאות, איכות החיים והיכולת לשמור על תפקוד ועצמאות לאורך השנים.

מה כוללת בדיקת הגיל הביולוגי תפקודי?

בדיקת הגיל הביולוגי־תפקודי היא הערכה מקיפה של מצב הגוף, המבוססת על מדדים המשפיעים על הבריאות, התפקוד ואריכות החיים.

במסגרת המבדק נבדקים בין היתר:

  • הרכב הגוף ומסת השריר
  • כוח ותפקוד שרירי
  • שיווי משקל ויציבות
  • מהירות תגובה ותפקוד קוגניטיבי
  • מדדי כושר ותנועה

בסיום המבדק תקבלו את מפת הלונג'ביטי האישית שלכם, הכוללת את הגיל הביולוגי־תפקודי, זיהוי נקודות החוזקה והתחומים לשיפור, לצד המלצות מותאמות אישית ותוכנית פעולה להמשך.

למי מתאים לבצע את בדיקת הגיל הביולוגי תפקודי?

המבדק מתאים לכל מי שרוצה להבין את מצב הגוף שלו כיום ולקבל תמונה אובייקטיבית של הבריאות והתפקוד. הוא מומלץ במיוחד לבני 35 ומעלה, למי שמעוניין לשפר את הבריאות והכושר, להתחיל מסע לונג'ביטי או לעקוב אחר ההתקדמות שלו לאורך זמן באמצעות מדידות חוזרות.

איך אתם שונים מחדר כושר רגיל?

ב־EVER LAB אנחנו מלווים אותך בתהליך שלם המבוסס על נתונים.

הכל מתחיל במבדק גיל ביולוגי־תפקודי, שממנו נבנית מפת הלונג'ביטי האישית שלך. על בסיסה אנו יוצרים תוכנית אישית המשלבת אימונים, טיפולי התאוששות והרגלי חיים, ומבצעים מדידות חוזרות כדי לוודא שהגוף שלך מתקדם ומשתפר לאורך זמן.

המטרה שלנו היא לא רק שתתאמן יותר, אלא שתחיה טוב יותר.

איך האימונים באבר לאב שונים מאימוני כושר אחרים?

האימונים ב־EVER LAB הם אימונים אישיים, קצרים ומבוססי נתונים, שנועדו לשפר את הבריאות, הכוח והתפקוד, ולא רק לשרוף קלוריות.

כל תוכנית מתחילה במבדק גיל ביולוגי־תפקודי, שעל בסיסו נבנית תוכנית אימונים אישית. לאורך הדרך אנו מבצעים מדידות חוזרות ומתאימים את התוכנית בהתאם להתקדמות שלך.

האימונים משלבים טכנולוגיות אימון מתקדמות ועבודה ממוקדת על המרכיבים החשובים ביותר לבריאות ולאריכות ימים: כוח, כושר אירובי, שיווי משקל, קואורדינציה ומהירות תגובה.

הדגש הוא לא על משך האימון, אלא על איכות הגירוי, היעילות והתוצאות. המטרה היא להפיק את המרב מכל אימון ולראות שיפור אמיתי במדדים החשובים לבריאות, לתפקוד ולאיכות החיים.

אילו טיפולי התאוששות אתם מציעים?

ב־EVER LAB ההתאוששות היא חלק בלתי נפרד מתהליך השיפור. לאחר כל אימון הגוף נכנס לתהליך של תיקון, בנייה והתחדשות, וטיפולי ההתאוששות שלנו נועדו לתמוך ולהאיץ את התהליך.

אנו מציעים מגוון טכנולוגיות מתקדמות, ביניהן:

  • סאונה אינפרא אדום
  • תא קור
  • עיסוי לימפטי
  • פוד מדיטציה
  • עיסוי שרירים עמוק
האם ניתן לרכוש מבדק, אימון או טיפולים כמתנה?

כן. ניתן לרכוש שובר מתנה דיגיטלי לכל אחד מהשירותים שלנו, מבדק גיל ביולוגי־תפקודי, אימון התנסות, טיפולי התאוששות או חוויות זוגיות.

זוהי מתנה מקורית ובעלת ערך אמיתי, המעניקה למקבל אותה הזדמנות להשקיע בבריאות, בהתחדשות ובאיכות החיים.

לאחר הרכישה, השובר נשלח באופן דיגיטלי וניתן למימוש בתיאום מראש.

איפה המתחם נמצא ומה שעות הפעילות?

אריק אינשטיין 3, בניין B קומה 6, הרצליה.

שעות פתיחה:

  • ראשון, שלישי, חמישי, שישי: 08:00 - 14:00
  • שני, רביעי: 08:00 - 20:00
  • שבת: סגור

את הגיל הכרונולוגי אי אפשר לעצור.
על הגיל הביולוגי אפשר להשפיע.
ואף פעם לא מאוחר להתחיל.

תוכנית לונג'ביטי מבדק גיל ביולוגי אודות בלוג חבילות ומחירים שאלות נפוצות יצירת קשר
שאלות?