איכות חיים טובה יותר מתחילה בשינה

טבעת ניטור השינה הטובה בעולם, כעת בהישג יד. ה- Oura מנטרת מדדים חשובים בזמן שאתם ישנים. באמצעות התובנות הקריטיות שהטבעת מנגישה, תוכלו סוף סוף להביא את גופכם למלוא הפוטנציאל שלו.

תנו לשינה שלכם לעבוד במקומכם

בכל לילה, הגוף שלנו מחולל שורה של ניסים בריאותיים (או המקבילה המדעית אליהם) – החל משיפור הזיכרון ועד יצירת תאי T מחסלי סרטן. ובעודכם ישנים, הגוף שולח המוני סיגנלים. כאשר מפענחים אותם, הסיגנלים הללו – קצב לב, חום גוף ועוד – עשויים להסביר את התקדמותו של הגוף שלכם בזמן שהוא מכין אתכם להתמודד עם היום הבא. ולילה אחר לילה, אין לכם מושג שכל זה קורה כאשר אתם ישנים. טבעת ניטור השינה OURA מתרגמת את הסיגנלים הללו כדי שברגע שתתעוררו תוכלו לקבל את התובנות שיעזרו לכם למצות את היום.

התחברו לגוף שלכם

אולי שמעתם שבריאות משמעותה שמונה שעות שינה או עשרת אלפים צעדים ביום. אבל מה נכון לגוף שלכם? ואיך ההרגלים שלכם נכנסים לתמונה? טבעת ניטור השינה OURA מאפשרת לכם להבין ולהגדיר את הבריאות שלכם לפי החוקים שלכם, כשאתם מסתמכים על דאטה אמיתית ואישית. OURA תעזור לכם לתת לגופכם את מה שהוא צריך כל יום ויום.

עקבו אחר המגמות

כדי למצות את מירב הפוטנציאל של גופכם ולהבין את הבריאות שלכם דרושות משמעת, סבלנות ופרספקטיבה. OURA ממפה את נתוני הבריאות שלכם בכל תקופת השימוש בטבעת, ומתמקדת בתובנות ארוכות טווח ובזיהוי דפוסים כך שתוכלו ליצור הרגלים בריאים – מדי יום ולאורך זמן.

"התכשיט הפונקציונלי אמנם קטן ומעודן אך הוא עוקב אחרי מדדי השינה באמצעות סדרה של פיצ'רים קומפקטיים אך מרשימים: סנסור מודד חום, עדשת אינפרא אדום, ומד תאוצה וגירוסקופ תלת ממדיים (שניהם מודדים את תזוזות הגוף). האפליקציה הייעודית תשלח מדי בוקר דיווח עשיר בדאטה עמוקה בהרבה מאשר סך שעות השינה שלכם ותתרגם את הנתונים לכדי "ציון מוכנות" (בין 1 ל-100) שיאמר לכם כמה אתם מוכנים לכבוש את העולם."

Oura Ring
טבעת לניטור שינה - oura ring

לפרטים נוספים והזמנת הטבעת




    טבעת ניטור השינה OURA משקללת את המידע הבריאותי שלכם לשלושה מדדים משמעותיים שיעזרו לכם להגיע לתפקוד מקסימלי מדי יום:

    שינה: להבין את איכות השינה שלכם בעזרת נתונים כמו שנת REM, שינה עמוקה ושינה קלה, כמה זמן לוקח לכם להירדם ומה מצב הדופק שלכם תוך כדי שינה.

    פעילות: להבין מהי פעילות עבורכם על ידי חיבור של מגוון נתונים שיוצרים את התמונה המלאה: מגמות קצרות וארוכות-טווח ממקורות שונים כולל Google Fit / Apple Health

    מוכנות: להבין בדיוק עד כמה הגוף שלכם מוכן להתמודד עם היום שלפניכם. לימדו איך אתם מאזנים בין שינה, פעילות והתאוששות.

    ניטור מדדים באמצעות טבעת oura

    עוד על טבעת ניטור השינה OURA:

    • סנסורים מתקדמים
    • קל ועמיד
    • חיי סוללה ארוכים
    • עמיד במים

    לפרטים נוספים והזמנת הטבעת