קטגוריה: לייף סטייל
-
בריאות,כללי,לייף סטייל ניקוי רעלים- הדרך הטבעית לחיות בגוף בריא יותר לאורך זמן
אורח החיים המודרני, זיהום האוויר, חומרים כימיים בהם אנו מורחים את גופנו, תרופות, תוספי מזון וחלק מהמזון המעובד אותו אנו צורכים, חושפים אותנו לכימיקלים רבים שחלקם מזהמים ורעילים למערכות גופנו ושבמידה ויצטברו עלולים לגרום לפגיעה תפקודית ובריאותית ולהזדקנות מוקדמת של תאי הגוף.
-
כללי,בריאות,לייף סטייל גיל ביולוגי לעומת גיל כרונולוגי – אף פעם לא מאוחר להתחיל להיות צעיר (ובריא) יותר!
הגדרת גילינו הכרונולוגי יכולה להיות שונה מאוד מבחינה ביולוגית, כיצד, אם כן, נשפיע על הגיל הביולוגי שלנו? כיצד נהיה צעירים יותר ונעכב הזדקנות?
-
בריאות,אימוני כוח,לייף סטייל להזדקן לאט, לחיות יותר: כל מה שצריך לדעת על הקשר בין אימוני כוח לבריאות
נהוג לקשר אימוני כוח עם בניה של גוף שרירי מטעמים אסתטיים או הרמת משקולות תחרותית, אבל האמת היא שהם חשובים מאוד לבריאות ויכולים להאריך את תוחלת החיים, אם עושים את זה נכון.